calories points et moyennes
Calories Points
0-200 +12
201-300 +10
301-500 +8
501-600 +3
601-800 +2
800+ +0
Exercice:
+ 2h +5
+ 1 h +2
+30 min +1
moins +0
dormir
0-4 h +0 points
5-7 h +1 points
8-10h +2 points
+ de 10 h +3 points
Autres:
vomir +10
Aller sur un site pro ana +1
Creer son blog pro ana +3
Essayer de vomir +3
Avoir le bracelet pro ana +1
Se peser toutes les h +3
/!\ En moyenne une pro ana a entre 35 et 20 points, vous pouvez ensuite ramener la note sur 20 et vous faire une moyenne pour la semaine, par exemple!