lundi 9 juillet 2012
voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui :
MATIN : - rien
MIDI : - 400 g d’haricot vert (100 kcal)
CRISE DE BOULIMIE : je suis vraiment trop stupide j’ai craquer et je n’ai pas tout réussir à vomir.
GOUTER : - un paquet de chewing gum san sucre (20 kcal)
Soir : - 2 tomate (40 kcals)
- 1/3 de concombre (9 kcals)
- 200 g d asperge blanche à égoutter (32 kcal)
- sauce balzamique (10 kcal)
total : 211 kcal sans la crise de boulime
COMMENTAIRE :
aujourd’hui j’ai encore fait une crise de boulimie vers midi est je n’aurai vraiment pas du. En plus je n’ai pas l impression d’avoir tout réussie a vomir. L’horreur. Mais e soir je n’ai pas refait de crise donc c’est déjà sa.