régime liquide
le régime liquide consiste a mangé que des aliment sous forme liquide biensur en limitant son nombre de calorie par jour.
vous pouvez manger par exemple :
- des yaourts
- des soupes
- des jus de fruits
- des glaces
- thé, café, boisson light
par exemple une journée a 500 kcal max
matin : 2 yaourt ( 100 kcal en tout)
midi : 2 soupe ( 200 kcal )
collation : une glace à l'eau ( 50 kcal )
soir : une soupe ( 100 kcal) + un yaourt ( 50 kcal )