salade de tomate,concombre
cette salade est tres facile à faire et très peu calorique.
Tout d’abord, couper trois belle tomate et garder que la pulpe, pas le liquide avec les pépins de la tomate. Cela équivaut a à peut près 50 kcal.
Puis couper un demi-concombre, éplucher toute sa peau puis le couper en dès. Cela équivaut a à peut près 20 kcal.
Puis faire cuire deux œufs dure et ne garder que le blanc puis le couper en dès. Cela équivaut a à peut près 30 kcal.
En assaisonnement mettez du vinaigre de vin de framboise. C’est très sucré comme goût est quasi pas calorique. Cela équivaut a à peut près 5 kcal.
Voilà une salade très bonne qui vaut 105 kcal